KOBE 09: 速度(quickness)的定義
第1課︰速度來自輕巧(lightness)
實現速度的要訣是只穿上所需的東西。道理很簡單︰更輕 = 更快。聽聽Kobe解釋這種對輕巧的追求如何引發他簽名式球鞋的一場革新 — 由Kobe I到全新的Zoom zoom kobe IV。
第2課︰速度來自調節(conditioning)
即使掌握了全世界的技術，如果你太累，仍然會無計可施。在這一課中，Kobe會討論他的鍛練方針如何幫助他保持肌肉記憶，令肌肉在有需要的時候能發揮如而。
第3課︰速度來自決斷(decisiveness)
偉大的球員充分控制他的技巧與意志。瞭解有哪些因素能助你智勝對手，讓Kobe在球場上爭分奪秒作出正確決定，把握時機取得有利位置。
第4課︰速度來自多樣性(versatility)
Kobe憑著目不暇給的offsive moves在一眾球員中別樹一幟。在這一課中，Kobe解釋為什麼偉大的球員都要有不同的伎倆打低對手，而聰明地運用它們如何變成球場上的必殺技。
實現速度的要訣是只穿上所需的東西。道理很簡單︰更輕 = 更快。聽聽Kobe解釋這種對輕巧的追求如何引發他簽名式球鞋的一場革新 — 由Kobe I到全新的Zoom zoom kobe IV。
第2課︰速度來自調節(conditioning)
即使掌握了全世界的技術，如果你太累，仍然會無計可施。在這一課中，Kobe會討論他的鍛練方針如何幫助他保持肌肉記憶，令肌肉在有需要的時候能發揮如而。
第3課︰速度來自決斷(decisiveness)
偉大的球員充分控制他的技巧與意志。瞭解有哪些因素能助你智勝對手，讓Kobe在球場上爭分奪秒作出正確決定，把握時機取得有利位置。
第4課︰速度來自多樣性(versatility)
Kobe憑著目不暇給的offsive moves在一眾球員中別樹一幟。在這一課中，Kobe解釋為什麼偉大的球員都要有不同的伎倆打低對手，而聰明地運用它們如何變成球場上的必殺技。
posted by 咩咖喱眼鏡 at
12:35 AM
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