專家話,只要睡眠高質,一天睡4個半小時也夠理想。
專家話,最佳的運動時間是體温比較暖的傍晚。
專家話,午後有15分鐘小休有效能量reboot,工作力大增。
很多的專家話,可是我們都沒有人聽專家話。
一周的時間表,有幾多是常注項目?
運動課?進修班?上教會?家庭日?蒲?
也許只是我們沒有守住朝九晚五/朝十晚七吧?
專家話,只要睡眠高質,一天睡4個半小時也夠理想。
專家話,最佳的運動時間是體温比較暖的傍晚。
專家話,午後有15分鐘小休有效能量reboot,工作力大增。
很多的專家話,可是我們都沒有人聽專家話。
一周的時間表,有幾多是常注項目?
運動課?進修班?上教會?家庭日?蒲?
也許只是我們沒有守住朝九晚五/朝十晚七吧?
[...] 延伸:二部由ray FacebookTumblrPinterestEmailGoogle +1 [...]
RSS feed for comments on this post. TrackBack URI