自然醒 智能睡眠新時代

自然醒 智能睡眠新時代

  因為經常睡不夠,於是我很少失眠,就算睡前喝咖啡也不樣倒頭就睡。不過,我是無品的睡魔,就像打牌無牌品一樣,睡不好,會罵人。自然醒,誰不想,早前提過京都的capsule hotel,就有自然醒燈光套裝,我家未壞到密封無窗,用不著高科技燈光調控。 鬧鐘,不知什麽時候開始就被手機取代,我認為【Marimba】是最好的iPhone響鬧聲,可是我不明白怎麼會有人會用【Alarm】做響鈴,被【Alarm】鬧醒,簡直像有人逃獄警方要一級戒備地氈式鬧響。 打工族有足夠睡眠,早上還是精神不振,很大程度是因為朝早還在深層睡眠狀況時被鬧鐘嘈醒,最近就有幾個研究用家睡眠狀況的手機App流行起來,用家只需要臨睡時將手機放好到床邊,它就可以透過手機的水平感應和音量,探測出用家的睡眠狀態。      Sleep Cycle Alarm Clock需要用手機調較幾個響鬧時間,只會令你人都癲,要自然醒,用這個Sleep Cycle Alarm Clock,設計一個半小時響鬧period,臨睡前啟動,它會自動探測你的睡眠循環,在響鬧period時段內揀選最淺睡的時間叫醒你。 連結:http://www.sleepcycle.com/index.html  ...