世遺跑步道 (京都馬拉松2015)

世遺跑步道 (京都馬拉松2015)

有別於很多世界城市舉辦的長跑賽事,京都馬拉松的魅力完全在於跑步路段上的古都氣氛,又,如果你是收集世界遺產風景派旅行者,這一跑就可以讓你一次過集得七大世界文化遺產。

The Color Run 攞彩跑

The Color Run 攞彩跑

跑步本來同潑水節大䌫都扯唔埋,不過當我知道有Color Run這個活動,不其然就想到貪玩的朋友們預先大半年年就預訂機票飛泰國朝聖式準備,濕身當然不為賜福,說到底都是貪玩。

Android 4.0初體驗 (LG Optimus L7)

Android 4.0初體驗 (LG Optimus L7)

去旅行,點都會影下相,過往可能是一部全自動相機,自從手機拍攝越來越好,越來越多人直接用手機影相。   雖然今次潛題為「帶一部手機旅行」,但其實沒有介紹一部很有拍攝力的手機,手機拍攝力越好,睇到靚人靚景連相機都懶掏出來拍,我記性不好,也不是「追求美好回憶在腦中」的朋友。 於是我更覺得要選一部拍攝力不用太強的手機去旅行,更能令你集中心力的用相機拍照。這樣說未免太曲線吧!話說回來,一部「旅行手機」的基本要求真是用來拍照嗎?    記得Up in the Air嘛,上機過關的George Glooney從容不迫三兩下手勢就穿越禁區,就是夠薄夠輕的手機很重要。這部機身就只8.7mm,「攝」進證件袋還OK!   以一部入門級智能手機(機價不過2.5K), 這部4.3 吋 WVGA 螢幕可說是賣點吧,Android平台走4.0,...

跑步奇人路演 Run Like Me

跑步奇人路演 Run Like Me

最近N系跑鞋在日本有個相當有趣的廣告案子。 由英國飛往日本從事數位媒體的製作人Joseph tame,也是一位熱衷科技玩意的跑步潮人,08年他著上一身攝影器材參加馬拉松可謂出盡鋒頭,也曾被不少媒體追訪過,七月,他又有新搞作,日本Nike 邀請他參與一項別開生面的真人show,以一身Geek Look跑盡東京大街小巷,完成一場未知路程的巡跑,首先他在Nike活動網頁上率先曝光介紹他這次創舉,並鼓勵粉絲用行動支持他,每一個Like代表100米,替Joseph的巡跑路程加碼,他將會重施故技全身掛上不同儀器,並踩著加有耐跑技術的最新跑鞋,助他完成創舉,掛在頭上的戶外攝影機,將會以第一身角度記錄他的巡跑過程,還有他胸口的顯示屏,會即時顯示他還欠多少個Like的路,除了Facebook活動頁面,就連街上路人也可以用手機打開流動網站支持「加碼」,讓長跑運動演成一場充滿話題又吸引眼球的娛樂,更成為一次跨界互動廣告的創新示範。 連結: http://www.facebook.com/nikerunjp/app_369867796400108   Twitter在日本大行其道,Nike就特別透過twitter帳號即時報導Joseph的路演實況。 邀請創意達人參與品牌活動的其中一個好處是,他們懂得如何製造廣受歡迎的話題,這從Joseph的一身打扮就知道!   透過活動也可以介紹品牌先進的跑步科技,比如Nike+用上GPS技術準確記錄跑步路段的地圖,讓跑步變成個人訓練、予人分享的創新體驗。 (圖: Nike Running Japan...

赤足鞋的街頭魔法

赤足鞋的街頭魔法

創意不一定就是要make water wine,也不一定是石破天驚前無古人的實驗試爆,就算似曾相識,都應該有些嶄新的想法和構思。街頭互動,沒快閃,沒揀篤沒笑,玩DIY科技表演,魔力在哪裡?   來自日本Nike新一季的跑鞋宣傳案,焦點落在走赤足跑路線的Nike Free系列,鞋子輕身、柔軟易屈的設計成為多年來的賣點。兩年前一對音樂跑鞋在網路廣傳分享,也贏過不少廣告獎,今年再接再勵,扭扭擰擰。   主題網站上另有一個名為Free Face的互動體驗,利用Webcam即時錄取鏡頭下的表情,右邊的Nike Free 會隨著你扭曲面型的節奏和幅度左拉右扯。   不經不覺上次日本Nike Free的Music Shoe宣傳企劃,已經是兩年前的事了。大家還記得這對會隨著扭曲鞋身會重塑節拍音響的音樂跑鞋嗎?

3.11 RUN TOGETHER  (日本Nike+環島籌款運動)

3.11 RUN TOGETHER (日本Nike+環島籌款運動)

  最近的周末,開始復跑。 這個星期有點特別,在日本Nike網站發現這個3.11全民跑創舉活動,由3月11日凌晨零時開始24小時內,號召日本Nike+跑手一齊跑步,不限速度,不限跑距,目標32,000公里,也就是環繞日本海岸線一周距離,有關方面將以一公里500Yen捐往Architecture for Humanity,另以1Like / 1Yen方式鼓勵海外群眾廣傳這項運動,捐款用作重建災區之用。 日本人團結,相信沒有人有太大反對,上次看新幹線廣告,動員萬人賀九州通車,結果,短短一日間,超過8600人出跑,合共跑出96,000公里,超過18,000段應援打氣在Facebook/twitter/Maxi社交網上散播,超額完成這項全民創舉。   海外跑手只要有用Nike+其實都可以參加,在日本Nike Running主題網站上只要用Nike+戶口登錄,就可以加入。我也來湊熱鬧,反正傍晚就去跑步,當然不好浪費,於是也上載「貢獻」8公里,虛擬地接得5984棒,第三圈,編在「九州東部」。 (計上來,平均每個跑手都跑超過10公里啊,我算是扯低了大家的獻跑)  

多少次的步道失約

多少次的步道失約

習慣是一件非常重要的事。 我認識的山羊座,似乎都跟村上一樣,總將喜歡的事情養成習慣,看上去就像暗藏一道信條,持之以恒。因為朋友將村上的一篇訪談譯過來了,於是有幸讀到這一段有關跑步習慣的分享。 沒錯,很多時候我們的身體都沒那麼準繩地達到所求,比如在跑步機上看著數字緩緩跳動,就是覺得撐不下去於是按下停掣,又有時候越過某段難撐的距離,覺得可以跑得再多一點。 雖然後者的情況通常較少。然而,跑步其實沒有什麼需要衝破,要衝破的,可能是要將它變成一項習慣,哪管是指定時限還是目標路程,無論任何天氣,就是不多也不少。 「跑夠了,要停下來,留待明天再跑吧。」 多想有一天,也一樣養成這樣的心態。   跳過山羊座,就來談談最喜歡細節的星座吧! 最近又重新上路。二十個星期之後,二千公里。 我的Nike+要換電了。  

Swole.com 卡路里餐單專家

Swole.com 卡路里餐單專家

關於卡路里飲食方案,身邊朋友總是半途而廢,無他,就是因為計數麻煩,除非把心一橫要找個營養師顧問。 或許,還可以試試Swole.com,只要填寫你每日需要攝取的卡路里及計劃一日進食多少餐,網站的演算器會自動為你訂立日內幾餐用什麽食材,既符合你的卡路里要求,亦做到均衡飲食的目標,或許你有偏食習慣,它更提供過百項食材讓你剔除/選取。要是你對每日攝取多少卡路里也沒有什麼概念的話,它也提供個人化指引,只要填寫你的年齢、體重、身高,想增重/保持現狀/減磅,演算器會為你計算出每日攝取卡路里的指標。 連結: http://www.swole.com   (同文見於 2012.02.10 jiujik Tech Help一欄)

京都馬拉松2012 風景路線

京都馬拉松2012 風景路線

最近跟京都的朋友傾談,講到香港最近又有馬拉松舉行了,因為工作關係,都讀來不少跟跑步/長跑比賽相關的資訊和報導。她説:「京都下個月也有馬拉松啊!」於是到網上搜尋,就發現到這個京都馬拉松比賽的官方網頁,二話不説就打開比賽路線圖,嘩!  簡直就是京都風情畫,沿途都盡是美景和世界遺產,外國的參加者可會為沿途風景影響成績呢? 好想參加? 明年請早! 對京都馬拉松有興趣的朋友,要參加看來要等下年了,比賽其實由去年八月就開始接受報名,海外跑手一般可透過大會協辦的旅行社代辦旅遊套票及比賽報名,香港近畿國際旅行社代理的自由行套票旅費(五日四夜),每位約為HK$8200,當中包括折約HK$1250 的比賽報名費用。如果是日本國內人參加,報名費用則約HK$1050,另外設有雙人接力賽,隊際以折約HK$1600報名(兩人)。  時限六小時,有可能用步行完成嗎? 除了大會官方網站,贊助商 OMRON亦特別製作相當詳盡的京都慢跑/快步攻略地圖,不得不佩服日本人對整理資訊的執著。訪客可以揀選專為男/女跑人而設練跑資訊,圖文影片、專家教路一應俱全。究竟時限6小時可能慢行完成嗎?原來步行整段路總共需走56000多步,粗略計算平均每秒要行2.6步啊,似乎不能用行完成啊!   (點圖可放大地圖)  京都馬拉松的路線由西京極綜合運動公園出發,行經渡月橋、大覺寺、仁和寺、龍安寺、金閣寺、上賀茂神社,轉由鴨川折回京都御所、銀閣寺一帶,以平安神宮為終點,全程42.195公里。看地圖還不夠,不如就來看看大會的官方影片,還用上第一身快鏡拍攝整條路段。  source   有用連結:Running and Walking...

BIT GYM 不一樣的颷風體驗

BIT GYM 不一樣的颷風體驗

雖然不知道瘋迷電玩跟平日有健身習慣的會不會是兩幫人,不過最近就有幾位熱衷健身、電玩的程式工程師合謀開創了一個名為BIT GYM的計劃,為健身房中悶人的單車機運動帶來新奇有趣的體驗。 由Alex Gourley、Clint Stevenson等人為首創辦的BIT GYM,主力投入一系列的iPad/Iphone App遊戲設計,透過利用iPad/iPhone前方照相機鏡頭拍攝用家的頭部動作,以及單車機運動造成的震動幅度,讓玩家可以邊做運動邊玩遊戲。例如經典賽車遊戲【Fit Freeway】,玩家可以移動頭部向左或右控制車的方向,喜歡歷險的朋友,可能跟我一樣比較喜歡另一個名為【Virtual Active】的模擬風景體驗,App內包括10多個不同Landscape的路段,適合長達10-60分鐘的鍛鍊,讓你一邊腳踏單車,一邊「沿途」看風景,你更可以同時控制音樂,無需配合特別收費的軟硬件,一起颷風去。 連結: http://www.bitgym.com/games/virtual-active   (同文見於jiujik 20-01-2012)

生活就是一場運動  Nike+ Fuelband全新發佈

生活就是一場運動  Nike+ Fuelband全新發佈

Make it Count,生活上有什麽該被計算運動之內,什麼又不算數呢?就來看看今次Nike這支陣容強勁的廣告片!    2012,有太多想像,也有太多事值得期待。這會不會是你在2012年第一件令人驚喜的發明?  剛剛Nike就在紐約為這項革新科技舉行全球發佈會,一只名為Nike+ FuelBand的腕帶可以記錄和測量日常生活中的運動量,激勵大家在生活當中實踐「運動能」- NikeFuel也成為一個全新的能量單位,戴上腕帶在生活中做各種活動都可被記錄,你越好動,你所獲得的NikeFuel就越多。 內置加速器 感應各項活動的手腕動作Nike+ FuelBand的原理是怎樣?它內置的加速器,可以感應手腕的動作傳導不同的活動資訊,並展示在LED點陣顯示幕上。NIKE+ FuelBand可測量四種資料:時間、卡路里、步數和NikeFuel。NikeFuel提供標準化的計量單位,即不論身體構造有何不同,相同的活動總是會獲得相同的分數。 自設個人目標 讓生活帶動運動使用者更可為自己設定每日目標,如希望達成多少NikeFuel。NIKE+ FuelBand將通過20個LED燈來進行記錄,隨著使用者接近目標,顯示燈也會從紅到綠。FuelBand內置的USB可以跟Nike+網站同步,或通過藍牙與免費的iPhone App同步,你可以跟蹤每一天的活動和進展。一旦目標達成,App介面會顯示特別內容給予鼓勵。 「通過NIKE+ FuelBand,Nike 增加了現實與數碼世界交互的可能性,這十分令人激動。」Parker公司董事長兼執行總裁表示:「Nike一直致力於激勵運動員創造更好表現,而NIKE+...

逆走系 NIKE X UNDERCOVER GYAKUSOU COLLECTION

逆走系 NIKE X UNDERCOVER GYAKUSOU COLLECTION

  近來最高度注目的跑步服系列,絕對要數 Nike 跟 UNDERCOVER的聯名新作: GYAKUSOU COLLECTION。GYAKUSOU由一群以東京為基地的跑步愛好者組成, UNDERCOVER主腦人高橋盾,也是其中一員。’GYAKU’意指錯誤或相反方向,’SOU’ 則有跑步的意思。 潮牌不一定都是睇得唔著得,整套GYAKUSOU COLLECTION特別強調機能性設計,結合”LESS-BUT-BETTER”設計理念,發揮輕巧、防水、透氣的運動服科技,同時融入UNDERCOVER細緻的剪栽及設計。 個人特別看上CONVERTIBLE JACKET,本身可以當作背心穿上,帽跟兩邊袖位以一件過形式剪栽,以拉鏈跟背心結合,變身成外套,另外亦可以雙面穿著。新式輕身的 ULTRA LIGHTWEIGHT物料亦是另一重點。 這次全新季度系列,可以在兩個站點找到蹤影,有興趣就要碰碰運氣喇 銅鑼灣白沙道7號 Nike...