多少次的步道失約

習慣是一件非常重要的事。

我認識的山羊座,似乎都跟村上一樣,總將喜歡的事情養成習慣,看上去就像暗藏一道信條,持之以恒。因為朋友將村上的一篇訪談譯過來了,於是有幸讀到這一段有關跑步習慣的分享。

沒錯,很多時候我們的身體都沒那麼準繩地達到所求,比如在跑步機上看著數字緩緩跳動,就是覺得撐不下去於是按下停掣,又有時候越過某段難撐的距離,覺得可以跑得再多一點。

雖然後者的情況通常較少。然而,跑步其實沒有什麼需要衝破,要衝破的,可能是要將它變成一項習慣,哪管是指定時限還是目標路程,無論任何天氣,就是不多也不少。

「跑夠了,要停下來,留待明天再跑吧。」 多想有一天,也一樣養成這樣的心態。

 

跳過山羊座,就來談談最喜歡細節的星座吧! 最近又重新上路。二十個星期之後,二千公里。

我的Nike+要換電了。

 

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ray chan

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