不去Gym躲在家做運動之條件

raydiohead
9:31 pm
February 27, 2010
生活短報, 跑步人

外國健康雜誌總有類似這樣的專題，No Gym, No weights, No excuses，不去Gym無啞鈴也可以做運動！
可是，看罷整套動作後，還是發現怎樣也需要到健身室，那懸在半空的bar又何來會在家出現呢？（那要比買對啞鈴還麻煩呢!），然後找比較像樣的可能要到公園，不過在公園做gym這件事也太耐人尋味了，所以，是不是還應該忠誠地回到Gym做運動呢？
再想，下次搬新居，應該要留多一點空間，做簡單運動用，這情況在外國的家居都很常見，且看好萊塢電影的男生家中總有一角做運動，吊個沙包可能有點跨張，但在掛「一支懸在半空的bar」就應該是必要的嘛。然後，我去google "pull-up bar"，發現這個:

pull up bar

(source: Amazon)

那應該是Dreamhouse計劃以外的Plan B吧，亞馬遜有售，200蚊左右，宅男要是想大變身，應該買應該買!
(當然我相信體育用品公司都有售，不過宅男應該比較喜歡低調處理嘛。)






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