Running report (2010年一月)

raydiohead
12:00 am
January 31, 2010
跑步人

是天氣冷了大家都躲在健身室跑步吧,於是在維園的緩步徑也覺得少了人出走動動身,而我這個一月也沒有勤跑了,跑過戶外,就回不去健身室了,於是做運動很勤快,卻少了跑步。早前提過早上喝朱古力有助暖身跑步,我覺得我是依賴了它,一旦發現家中的朱古力喝完,又因為工作忙到不可開交,於是也沒有力氣起床了。

3/1/2010(日)5.05km
4/1/2010(一)休息
5/1/2010(二)3.47km
6/1/2010(三)1.97+5.55km
7/1/2010(四)休息
8/1/2010(五)休息
9/1/2010(六)5.1km
第一周總跑距離: 21.14km

10/1/2010(日)休息
11/1/2010(一)休息
12/1/2010(二)休息
13/1/2010(三)休息
14/1/2010(四)5.27km
15/1/2010(五)休息
16/1/2010(六)4.95km

第二周總跑距離: 10.25km

17/1/2010(日)休息
18/1/2010(一)休息
19/1/2010(二)休息
20/1/2010(三)5.36km
21/1/2010(四)休息
22/1/2010(五)休息
23/1/2010(六)5.25km

第三周總跑距離: 10.61km

24/1/2010(日)休息
25/1/2010(一)休息
26/1/2010(二)5.1km
27/1/2010(三)5.1km
28/1/2010(四)休息
29/1/2010(五)休息
30/1/2010(六)休息

第四周總跑距離: 10.2km






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01
新blog開催中: mild but calmless!
每日透過iphone發表電影音樂等流行生活話題,並將往年mildbutcalmless電子生活的內容一併收錄在內。(計劃夏天前將大學時期的blog文也一併寄存在內)
連結:
www.mildbutcalmless.com

02
去年年尾就開始籌備的案子,最近上線了。
連結: 戀愛遐想

03
今個月還有另一個案子,很多拍攝工作,尚算順利,將在不久未來出街了,待望中。


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惡鬥photoshop+dreamweaver+flash的年代過去,html個人網站年代沒落之後,建成一個又一個形形式式的blog,唯一堅持是不寄人籬下,由wildbutharmless到mildbutcalmless,還有夭折了的betapoems,一個又一個的殼,最終來到這裡,四年的電子生活改頭換面,在raydiohead.com建下這個headquarter會社總部。
由2008年7月開始,記錄宅內宅外的所見所聞,話題離不開跑步、廣告、網路、旅行、音樂、電影和書。

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享樂也有它的學問,也有它的套路,很多人醉心傷痕文學、激進藝術,而我,每天就在鑽研享樂的賣點和破綻,你說,多墮落,又多快樂。

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