最近三樁關於跑步的小事。
1
自從天氣轉涼後，維園的跑步人的確少了，可是還有不少「走路人」啊…老婆婆老公公在跑步徑上散步還算自然不過的事，而那些打扮得著上班的女士們，身上穿著三四件衫(外面還穿件毛背心)，提著包包趕著走的樣子，本來就很滑稽，更有趣的是，她們都在全副裝束繞圈跑的！
臨近聖誕和長假，工作排得密麻麻的，睡覺也不夠時間，過去一周，晨跑也要小休了。
2
跟村上先生和餐牌小姐約好，逢星期三lunch hour走到公司附近的公園跑徑團跑。第一個星期團跑出動，在初段跟村上先生衝快了，也因為跑新跑段，跑到後面開始有點吃力。
後天再來！
3
跑步前有點餓，又不想吃太多令肚子頂著不好跑的話，可以吃幾粒杏仁醫肚，很有效呢。
上周跑步紀錄 (dailymile)
14/12/2009(一) 休息
15/12/2009(二) 休息
16/12/2009(三) 5.57km
17/12/2009(四) 休息
18/12/2009(五) 休息
19/12/2009(六) 8.25km
20/12/2009(日) 休息
本周總跑距離: 13.82km
延伸閱讀:
當年今日博文:
|
|
|
訂閱留言
站長管理