黑膠唱片上的跳針

SC: <a href='http://www.raydiohead.com/hq/2012/02/04/kyotomarathon/comment-page-1/#comment-925' title='View the entire comment by SC'>沒有試過在那裡騎車，但北邊(上賀茂神社一帶)比較平安神社一帶高，如果在賀茂川騎車由北至南，暗斜的程度是可以一直可以不用踩，單車會自動溜。至於超級大斜坡應該是妙山和法山中間有隧道一段。
raychan: <a href='http://www.raydiohead.com/hq/2012/02/04/kyotomarathon/comment-page-1/#comment-924' title='View the entire comment by raychan'>是啊, 不知道那個路段的坡幅算不算大呢?
SC: <a href='http://www.raydiohead.com/hq/2012/02/04/kyotomarathon/comment-page-1/#comment-923' title='View the entire comment by SC'>我曾經都是京都人，看大會地圖，如果騎普通平民單車，一般速度，至少都要三小時！
raychan: <a href='http://www.raydiohead.com/hq/2012/01/03/google-chrome/comment-page-1/#comment-922' title='View the entire comment by raychan'>正是啊, 謝謝提醒!
Kazaflee: <a href='http://www.raydiohead.com/hq/2012/01/03/google-chrome/comment-page-1/#comment-921' title='View the entire comment by Kazaflee'>最後兩張圖片倒放了吧

開始身邊有朋友問我為什麼每天跑5公里，說來其實只是因為半個小時是最基本的運動時間，剛好，跑半個小時就大約跑過5公里了。

跑多了，對距離的耐力其實不大問題，最大的挑戰應該是如何全程都保持相差不遠的速度前進，維園的步道(600米一圈)有別於基本運動場的400米一圈，這也有好處，就是不用keep著看手帶的時間顯示，通常播完一首音樂就會繞過一圈跑到原點。(我幻想自己是那黑膠唱片上的跳針)

就這樣，5公里也跑出樂趣來。

上周跑步紀錄 (dailymile)

16/11/2009(一) 休息
17/11/2009(二) 5.25km
18/11/2009(三) 5.25km
19/11/2009(四) 5.24km
20/11/2009(五) 1.63km+4.5km
21/11/2009(六) 休息
22/11/2009(日) 5.9km

本周總跑距離: 27.78km

上周跑步歌單:

没有脚的小鳥/古巨基
活著/謝安琪
心酸/ 林宥嘉
搜神記/容祖兒
結果/鄭秀文
Bad Romance/Lady Gaga
Alejandro/Lady Gaga
Monster/Lady Gaga
披星戴月/張敬軒
關於/謝和弦
於心有愧/陳奕迅
滄桑/梁朝偉

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