徵健康早餐

雙人早餐一人前

雞沙律

運動以外,近來也開始關注睡眠和飲食。
我是很容易改變生理時鐘的人,改了幾天強迫性起床,很快就習慣比鬧鐘更早醒來。最有效令人從醒來再進入工作狀態,除了做運動,做早餐也是一個不錯的方法。所以,最近不停在找不同的早餐餐單。

有用連結:
健康睡眠FAQ
http://www.menshealth.com/spotlight/sleep/q&a.php

想優雅地被叫醒?(哈哈,這個發明很有趣)
http://now-zen.com/cgi-bin/orders/shop.pl?ACTION=ENTER+SHOP&thispage=zenclocks&AFFILIATE=&ORDER_ID=%21ORDERID%21

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ray chan

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