世遺跑步道 (京都馬拉松2015)

有別於很多世界城市舉辦的長跑賽事,京都馬拉松的魅力完全在於跑步路段上的古都氣氛,又,如果你是收集世界遺產風景派旅行者,這一跑就可以讓你一次過集得七大世界文化遺產。

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澳門散步路線

因為一個朋友最近去澳門問有什麼好去處,我在搜尋去年十二月到澳門一日遊的照片和Foursquare check-in過的地方,也加了一些從網路上口碑不錯的食店和景點,做了這個澳門一日遊的google maps,似乎下次再去澳門就大派用場了。 或者是澳門的博彩業太熱鬧,又或者去台北的機票變得便宜,近年來一有想起一個短程旅行的念頭,都沒有想過去澳門,看錯過了的演唱會PART II? 通常歌手的專用舞台都不會搬到金光綜藝館,要不是千載難逢的唱家班人物,還要漏夜坐船返香港,說來真是「攞苦嚟辛」。

賭錢、水舞間、索拉奇藝坊也不是你杯茶的話,還有什麼短遊澳門的理由?話雖如此,其實更多時候是因為拿到一些免費船票,於是就去了,相比起沒有永利沒有金沙沒有銀河沒有「邪惡軸心」*的日子,本來領土夠小的澳門現在變得更加沒趣,大三巴附近的街滋養了更多沒有性格的手信店、藥房、美侖美奐的消費場所,三盞燈特色的食店一家又一家倒閉(雖然都說不上是不可不試的食店,但店裡店外就是有種地道小店的氣氛),又記得早年澳門文化中心搞高達電影展,也說得上是慕名而至的理由,近來都沒有留意他們有什麼展覽和演出了。 澳門大幅的填海也令人驚訝,還記得以前澳門分為澳門半島、氹仔和路環兩個外島嗎?去年十二月過澳門打開Google maps才發現氹仔和路環已經被填到連成「路氹區」,因為賭場發展也帶來大幅的造陸,就像我們的啟德、長沙灣、西九。另外,我發現澳門的Google maps不能像香港放到最大,毫無疑問,他們回歸的步伐比我們快很多呢。

*我和朋友們都笑稱位處澳門中心的新葡京是邪惡軸心。

居室換季提案:空氣清淨機 (飛利浦AC4372) 評測

 

愛家之人對居室空氣的要求特別講究,除了養特別的花散發自然芳香,聖誕新年家品店就特別多香氛產品促銷,話雖如此,空氣清新機卻沒有很多人覺得空氣清新機這種產品是講究生活的必需品。

都是患有鼻敏感的人們比較先知先覺,一到換季天氣來勢洶洶,除了應付潮濕的牆壁,還有容易令人生病的空氣,進入病毒及敏感病症容易入侵的高峰期,為居室「整色整水」之前,一部好用的空氣清新機特別重要。

試用了飛利浦AC4372空氣清淨機,期間有不少朋友都問我意見,在此總結一些用後心得:

什麼人特別需要一部空氣清淨機?
屋企有老人家/小孩/寵物,一部有效的空氣清淨機可以濾除懸浮粒子所造成的污染;更可以攔截過敏原/病菌,所以經常生病/有鼻敏感的也值得考慮;此外,剛搬進新居或者會發現空氣特別大塵,而且新家具和牆壁都容易揮發甲醛、甲笨、硫化氧等有害氣體。
當然,就算沒有老人家/小孩/寵物;沒有鼻敏感;不是新裝修單位,不管你是常年關窗還是大門長開的居室,你都會換床單/執書櫃/吸塵打掃嘛?這些時候,也是一部空氣清淨機大派用場的時間了。

什麼時候用最好?
睡前醒來的時間,也是人體免疫力最低的時分,像飛利浦AC4372這部就備有1/4/8小時時間掣,開動,調教好時間掣就可以入眠/梳洗。

解構:四層空氣淨化網

前層濾網專門擋走較大的污染物16115463026_98bebeb7c9_k

第二層是Multimcare濾網,可以過濾到超細夥污染物。15953802608_4f58d7a4cc_k

第三層蜂巢式網層,放有活性碳專備吸收空氣中的有害氣體(例如甲醛)及異味污染物。

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最後一層叫HEPA濾網,可以阻隔0.02微米超微細懸浮粒子。

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其他貼士:
1. 很多空氣清新機都利用空氣粒子帶電的負離子技術,可是品質不好的空氣清新機在製造負離子的過程中可能產生臭氧,長久使用將影響到呼吸道的抵抗力。相對而言,純用多層濾網更有效隔除懸浮空氣中的細菌、病毒、敏感原。
2. 懶人特別要注意空氣清新機的適用面積,好像我的#Airpurifier就可以10-16坪 (約360-576平方尺),這樣要淨化居室空間就不用搬太多次。 (温提: 最有效使用方法是放在大廳中間,另外不要將機身近用家的地方,因為淨化器周邊會有較多有害物質)
3. 有些貼心功能是加分項目,例如靜音模式,就算是夜間開動一樣不會影響睡眠。

Wild (狂野行) : 自己人生自己救

沒有兩套電影不可能拿來對照的,而看罷Wild,我第一時間想到的是Lars von Trier 風格截然不同的Nymphomaniac,當然不是沒有原因,不論是沉淪性癮還是置身於荒漠,給自己大於可能承受的負苛,也是一段救贖過程,而兩個女主角都被安排約見心理醫生,最後都從中逃離,理論和分析都不中用,她們更相信行動的勇氣,通過跟一個又一個陌生人的交往發現自己。

或者喜歡Nymphomaniac是因為它為性癮這道複雜哲學奉上了一幕幕拼貼式,而眾多人認為從大胆的畫面上看到女主角Joe如何開闊自己的眼界、見識、體驗,於我看來其實並非如此,相反Nymphomaniac更道出性癮者/弱者/甚至女人宿命的必然性。

所以我實在不願從一套苦難影像作品看出什麼鳥道理來,正如一只橫屍馬路的小狗,我是不會想深究出什麼複雜哲學(至少現在的我不會),正如什麼流浪客什麼女性主義,其實只是他者有心裝載的語言藝術。

這也許是我喜歡Wild的原因,一個人如何頽廢如何「被打殘」如何「跪低」又如何覺醒,切切實實是我們這個混沌俗世每日所經驗的,如何推敲一個陌生人的好意還是惡意,如何跟親人、寵物、朋友、愛人、陌生者保持距離,如何獨處,如何對待愛恨,如何應對內心的怒氣,Wild拍得很踏實,而且充滿靈光。

NightCrawler(頭條殺機) : 狂人要如何演

沒有比「刻毒、涼薄」更貼切來形容電影主角 Lou 的人格特質,一個初出茅廬的冷血邊青,求勝心切,不擇手段,那副不形於色的臉,足教人倒抽一口涼氣。

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名車showroom聯營爆谷甜品店

在一個風和日麗的下午,跟友人走過東京Midtown附近的博物館看展覽,朋友説要專程找一款特別的甜品,我聽説這個商場有很多以精緻甜品出名的店,一到假日就會出現人龍輪候High Tea,想不到,他帶我去一個很特別的地方 - 一家賣車的Showroom。

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乾杯自拍的感動瞬間

每次去東京都會行一行新宿的電器連鎖店BIC CAMERA,推出了兩年多的THETA一直擺放在一角無人試玩,你或者都會問,這樣以2、3千元定價的玩具會好賣嗎?後來,就在剛剛七月的東京之行,我發現了它的另一門商機。

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省時飛行論

科技節省時間,卻沒有造就大家更堅毅的耐性,相反,在更短時間完成更多工作的生活經驗當中,人們對時間和效率有更苛刻的追求,「整理術」、「效率力」成為暢銷書主題不無原因,可見當代人類對壓縮時間和收納空間有著同樣的執迷。

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老媽子的超齡智慧

人越大,越發現年少時候家裡聽不進耳的唠唠叨叨都是智慧之言,都說經典母親節金曲【真的愛你】一針見血:「縱使囉嗦始終關注,不懂珍惜太內疚」,有時候跟朋友談起生活,總會不時漏出一句半句「老媽子話齋…」,沒錯,當年句句老媽智慧都不上心,原來統統植入你的潛意識之內(即係洗腦),直到有一天,相隔二三十年的代溝,隨著大家年紀的增長,心態越拉越近,你會自動自覺謝絕那些「超齡青春」的事,甚至你更Buy那些老媽子智慧:

1. 出入冷氣地方忍不住口:「仲乜咁凍?」
2. 星期日跟朋友晚飯後到酒吧飲兩杯,過十點打道回府。
3. 去商場,少看了衣服,去多了家品店,開始研究廚具優劣。
4. 同一道理,去日式超市試食的興趣大於去時裝店試身。
5. 買衣服的習慣開始傾向舒服的物料。
6. 開始收藏用完的果占瓶和膠盒,開始學浸酒、做漬物之類的興趣。
7. 餐茶由少甜少冰,到走甜走冰,到熱飲。
8. 突然有興趣知道自己「寒底」還是「熱底」,以前家裡有涼茶都不飲,現在自動自覺去涼茶舖。
9. 以前行花店,現在行花墟。
10. 特別重視大百貨店半年一次的感謝祭。
11. 開始不能習慣房間混亂。
12. 護膚品由 3 steps變成5 steps,而且傾向針對性應付每個部位的需要。
13. 沒必要也不坐通宵小巴/巴士,午夜場、通宵K變成一件不健康的活動。
14. 旅行時對酒店房間的要求新增一項:舒服的床褥。
15. 朋友聚會,由擇日不如撞日的衝動,變成一個月前約定。(放飛機是大罪,要被重新評估,不是請吃飯就算)

 

節錄自【yahoo style 香港母親節特集
圖:flickr